Une garantie de progression et de résultats !
La préparation mentale est une composante essentielle de vos performances. S’entraîner mentalement, au même titre que physiquement, c’est faire évoluer tout votre potentiel et donc vos performances et les bénéfices qui en découlent.
Séances « Progressions » pour faire le point sur vos objectifs et ambitions
Comment faire évoluer votre niveau de jeu et donc franchir un palier dans votre carrière ?
Vous découvrirez comment :
- Dresser un état des lieux complet votre situation et de vos ambitions,
- Structurer des objectifs adaptés à court, moyen ou long terme,
- Agir quotidiennement et ancrer une dynamique de progression permanente.
Séances « Solutions » pour trouver des parades adaptées à chaque situation de blocage
Comment gérer une période de doute, de baisse de motivation, d’agacement ?
Vous découvrirez comment :
- Identifier avec précision ce qui vous parasite et vous empêche de performer,
- Elaborer une stratégie mentale adaptée et efficace,
- Mettre en application et renforcer votre état de confiance retrouvé.
Séances « Préparation » pour vous préparer efficacement face à un enjeu spécifique.
Comment vous préparer pour une saison ou un match particulier ?
Vous découvrirez comment :
- Faire abstraction des conséquences liées à un possible échec ou réussite,
- Élaborer une stratégie mentale axée sur ce qui dépend de vous et ce que vous pouvez directement contrôler,
- Vivre pleinement votre performance focalisée sur votre manière de performer.
Séances « Développement personnel » pour mieux comprendre votre mode de fonctionnement.
Comment apprendre à mieux vous connaître et développer vos capacités d’adaptabilité ?
Vous découvrirez comment :
- Mettre à jour vos valeurs afin de renforcer votre motivation quotidienne, vous aider à faire les « bons choix »,
- Identifier les « croyances positives », qui boostent votre quotidien, et développez de « nouvelles croyances » qui favorisent votre progression,
- Utiliser pleinement votre potentiel mental dans le développement de votre carrière.
Les séances « Questions » pour explorer et éclaircir votre réalité
Comment répondre à toutes les questions que vous pouvez vous poser quotidiennement ?
Vous découvrirez comment :
- Répondre à des interrogations nouvelles de manière simple et efficace,
- Prendre conscience de votre situation avec recul et lucidité,
- Ouvrir votre champ de perspectives et vos possibilités d’agir.
Les séances « Gestion des émotions » pour libérer votre potentiel
Vous découvrirez comment :
- Prendre conscience de vos « comportements » et les traits dominants de votre personnalité via le questionnaire Profil / NUANCES ®,
- Prendre conscience de vos « pensées » à travers la notion de « pensées parasites & pensées parades »,
- Réguler vos émotions en particulier lors d’événements à fort enjeux ou situations exceptionnelles.
Parlons de vos enjeux : prenez un premier rendez-vous sans engagement.
