L'essentiel est en vous
Sophrologie

La sophrologie : Qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui associe la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et la suggestion mentale (visualisation).

La sophrologie permet de libérer pleinement nos capacités physiques, mentales et émotionnelles afin de développer notre plein potentiel et amplifier notre bien-être au quotidien.

➡️ Vous souhaitez améliorer votre santé afin de retrouver :

  • Un sommeil réparateur,
  • Un état de calme, lucidité et contrôle de vos émotions dans n'importe quelle situation,
  • Un état de dynamisme, regain d’énergie et motivation au quotidien,
  • Votre plein potentiel de concentration...

➡️ Vous souhaitez vous préparer pour un évènement à enjeux :

  • Passage d’un examen, d’un concours,
  • Réalisation d'une performance sportive ou artistique,
  • Intervention face un public, auditoire,
  • Entretien professionnel...

➡️ Vous souhaitez optimiser la gestion d’un traitement médical lié à une lourde blessure, une maladie ou une addiction.

L'ESSENTIEL EST EN VOUS !

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi pour un premier entretien de découverte !

Séances sur RDV en cabinet (IMAO Centre de Médecine du Sport - 470 Rue d'Artois - ZA Promenade d'Artois, 62161 Duisans) - À domicile - En visioconférence :

  • Tarif séance individuelle : 60€
  • Séance "découverte relaxation" : 40€
  • Tarif séance collective (3 personnes minimum) : 20€
  • Séance collective "Découverte relaxation" (5 personnes minimum) : 15€
  • Déplacement : 0,60 € du km depuis le cabinet d'Arras

Possibilité de remboursement Mutuelle sur présentation de facture.
Sophrologue certifié RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).

Laurent Toselli
Préparation mentale
Mon seul objectif : vous accompagner pour atteindre les vôtres